129090, г. Москва, ул. Мещанская, дом 2

+7(495)234-44-55, +7(495)799-00-74

info@spa-online.ru

Почему выпадают волосы в осенний период и как с этим бороться?

10.09.2014

 Многие ученые связывают активное выпадение волос именно осенью с тем, что рост волос активизируется обычно в летние месяцы – это защищает кожу головы от ультрафиолета. Вспомните: жара, солнце, купания в соленой морской воде, обезвоживание организма – все это неблагоприятно влияет на здоровье кожи головы. А осенью большая часть волос переходит в фазу покоя, и пик выпадения волос, таким образом, приходится на октябрь-ноябрь.
Немаловажным фактором является еще и резкое снижение в крови гормона эстрогена у женщин. В это время волосы перестают расти. Длится это около месяца и проходит естественным образом.
Побочные причины – это прием некоторых лекарственных препаратов, например, средств от прыщей, а также контрацептивов, сильные диеты, лишний вес, стресс, дефицит железа. Безусловно, вред наносят окружающая среда и неправильный уход.
Но перед тем как накупить кучу косметических средств стоит разобраться с внутренними причинами выпадения волос: привести в норму гормональный фон, сбалансировать рацион питания и отказаться от потенциально вредных лекарственных препаратов.
Из-за нехватки железа, магния, цинка и витаминов группы В, рекомендуем обратить внимание на такие продукты, как орехи, морская рыба и морепродукты, яйца, гречневая каша, фрукты и овощи.
В осенний период реже мойте голову. Частое мытье приводит к обезвоживанию. Также обратите внимание на температуру при сушке феном - ее лучше сократить, и использовать защиту для волос. В период усиленного осеннего выпадения волос рекомендуется воздержаться от использования стойких красок с аммиаком и химических завивок. Имейте в виду, что стрижка не действует на волосяной фолликул, поэтому она не убережет Вас от потери волос. Для скорейшего восстановления пользуйтесь средствами, которые эффективно очищают и укрепляют луковицы волос, а также глубоко увлажняют волосы, стимулируют рост, делайте маски. Берегите шевелюру от холода и ультрафиолетовых лучей, пользуйтесь головными уборами по погоде, даже если на улице плюсовая температура. Ну и конечно, меньше нервничайте и подвергайте свой организм стрессам. Хорошее настроение и внутреннее спокойствие - залог вашего здоровья.